私は10代のころから筋金入りの猫背とｏ脚なんだけど、
ヨガを ここ数年やっているので、先生がとてもいい人で、よく教えてくださって、
やっと膝が伸ばせるようになった。
（座って足をまっすぐ伸ばした時、かかとを前に出す…というのを繰り返していたら、
膝の裏が床につくようになった）
体幹もまずまず（過去の私と比較）になり、片足立ちで靴下もはけるようになった（履けないのがおかしいのだろうけど）
猫背はまだまだだけど、
膝が伸びて去年より身長が１ＣＭ伸びた。
そして足同士がくっつくようになった！
ｏ脚脱却。
まっすぐ立てるようになってうれしい。
