「もうすぐでないといけないけど おなかにたまる朝ごはんある？」とおこされたときの朝ごはん
バターを３０gくらいレンジでチンしてとかしておく
オーブンを１７０−１８０度１０分に予熱
天板にアルミカップを並べる（ここ子どもにさせるといい）
卵２，３個を機械で泡立てる （３個がちょうどいいがない時は２戸でいいが水分が足りない分は牛乳をあとで、ちらっと足す）
砂糖を一つかみくらい入れる
ホットケーキミックスの小袋一袋２００gを加えて混ぜ、とかしバターも入れて混ぜる
ちょうど終わったころに余熱ができるので アルミカップに種を流しいれて１０分焼く
火山みたいに噴火したり不格好なものもあるけど子供喜ぶ
